jueves, 22 de diciembre de 2011

ANerviosa

El término anorexia proviene del griego a-/an- (negación) + órexis (apetito, hambre; deseo) y se emplea, en general, para describir la inapetencia o falta de apetito.

Anorexia NO es una enfermedad en si misma.. es un síntoma que describe la inapetencia o falta de apetito y puede ocurrir en circunstancias muy diversas. (Tales como depresión profunda, enfermedades generales etc)

Por el contrario; LA ANOREXIA NERVIOSA es un trastorno de conducta alimentaria (trastorno: se refiere a problemas de personalidad y psicológicos).

* CARACTERÍSTICAS DE LOS PACIENTES QUE PADECEN ANOREXIA NERVIOSA:
-Las personas que padecen anorexia nerviosa disminuyen voluntariamente total o parcialmente el consumo de alimentos y seleccionan aquellos que ayuden a la reducción del peso.
-Llegan a realizar registro diario de las calorías consumidas y muestran un comportamiento obsesivo por las comidas.
-Al principio, mienten constantemente a los que le rodean, normalmente a la familia, como método para evitar las comidas y acelerar el proceso de pérdida de peso.
-Otros practican ejercicio físico en exceso o se provocan vómitos de forma intencionada.
-Algunos toman laxantes y diuréticos para intentar acelerar el proceso.
-Se percibe la propia imagen corporal distorsionada, es decir, más grande de lo que realmente es, por lo que se busca de manera continua el adelgazamiento.
-Ademas, pueden sufrir además diferentes trastornos mentales: depresión, ansiedad, tristeza infundada, pensamientos irracionales y hábitos de autolesión física.

TIPOS DE ANOREXIA NERVIOSA
1.- Nerviosa primaria: en este tipo de trastorno no existe otra enfermedad mas que el miedo a subir de peso.

2.- Nerviosa restrictiva: La paciente utiliza el ayuno y la dieta sin recurrir al vómito o a los laxantes.

3.- Nerviosa secundaria: este tipo de anorexia es consecuencia de una enfermedad siquiátirica como la esquizofrenia o la depresión.

4.- Bulimarexia: la paciente presenta periodos de ayuno al ternados con periodos de comer en forma compulsiva. Se provoca el vómito y se laxa con purgas o enemas.

La anorexia y sus síntomas
La Organización Mundial de la Salud considera la anorexia una enfermedad mental. Y los médicos afirman que casi siempre la sufren las chicas más inteligentes de la clase, las más exigentes consigo mismas, las más perfeccionistas... Los casos de anorexia siguen subiendo a un ritmo impresionante. ¿Quieres datos? Pues bien, actualmente en España hay unos 800.000 afectados, tanto chicos como chicas. Pero, ¡alucina! Cada año el número de casos se multiplica por cinco. Una gran parte no logrará recuperarse jamás y otra, morirá dentro de los primeros 20 años desde que se le diagnostica la enfermedad. Para los demás casos, hay un duro camino por delante: Un tratamiento de anorexia dura cinco años y uno de bulimia, cuatro.

1. Tira la comida, la corta en trocitos muy pequeños, se salta el desayuno o la cena y siempre prefiere comer sola.
2. Está agobiada cuando sale con sus amigos, ya no se lo pasa bien y se ha vuelto una chica mucho más cerrada.
3. Hace deporte de forma compulsiva.
4. Duerme mucho menos y siempre está nerviosa.
5. No le viene el período desde hace más de cuatro meses.
6. Se produce el vómito después de las comidas.
7. Toma laxantes, diuréticos o píldoras dietéticas.
8. Le preocupa mucho lo que piensan los demás sobre su aspecto físico, aunque nunca cree que está delgada.

¿Por qué se produce la anorexia?

Existen factores biológicos y de personalidad que predisponen a la enfermedad. Pero sobre todo, hay un factor sociocultural: La presión social orientada a que la mujer pierda peso y esté delgada. A veces esta obsesión tiene su origen en la inseguridad personal, o en la creencia de que estando flaca se sentirá mejor. Otras veces, surge a partir de las críticas de compañeros por tener algo de sobrepeso, o por un rechazo sentimental que haga pensar a la chica que, si perdiera algunos kilos y estuviera más delgada, no sería rechazada. Seguir una dieta restrictiva para perder peso sin control médico, puede precipitar la aparición de esta enfermedad.
¿Es cierto que algunas enfermas oyen voces internas que les recomiendan no comer?
En realidad lo que oyen es su propia voz en forma de resonancia del pensamiento, que le hace comentarios sobre las calorías de lo que come, y le dice que si come engordará y que si quiere estar delgada, no debería comer.

¿Hay chicas con mayor riesgo de caer en la anorexia que otras?

Sí. Tienen mayor riesgo las chicas con una personalidad obsesiva, que son muy perfeccionistas y autoexigentes, las chicas inseguras de sí mismas y que tienen una gran preocupación por su imagen física. También pueden caer con más facilidad las chicas que se dedican profesional o semiprofesionalmente al ballet clásico, al mundo de la moda, a la natación sincronizada, a la natación de competición, al patinaje artístico, y al atletismo (carreras de fondo), porque para hacer este tipo de actividades se exige tener un cuerpo excesivamente delgado y para conseguirlo se someten a dietas muy estrictas.




¿Aunque estén como esqueletos, por qué se ven tan gordas?

El bajo peso en la anorexia produce un fenómeno psicológico conocido como distorsión de la imagen corporal, que conlleva que la persona, a medida que pierde más y más peso, distorsione la imagen que tiene de sí misma.

¿Por qué muchos casos de anorexia evolucionan a bulimia?
El 25% de casos de bulimia tienen previamente un período de anorexia; el 50%, un episodio de anorexia incompleta, y solo el 25% se inicia directamente con el trastorno bulímico. La razón es que, al someter al organismo durante mucho tiempo a una restricción tan severa, acaba por aparecer la ansiedad, y la ingesta voraz de alimentos prohibidos de forma compulsiva ''atracón''. A partir de ahí, se instaura la rueda de restricción, ansiedad y atracón que define a la bulimia nerviosa.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

CABELLO BELLO!

Hoy les dire algo que nos preocupa a TODAS.. para mi la perfección física se divide en 4:
Pequeña cintura, Cabello largo, piel perfecta y ropa superfashion!

-CABELLO HERMOSO-
Ami me encanta el cabello largo y e aquí unos habitos que hacen la diferencia ;)


1) Dosifica el uso de planchas, secadoras, tenazas, permanentes, colorantes, etc. ya que utilizarlos en exceso puede dañar tu cabello (si por tu trabajo o estilo de vida tienes que hacerlo de manera regular, busca productos especiales para protegerlo, existen algunos muy buenos).
2) No lo laves diario. Hacerlo acaba con los aceites naturales; lo ideal es que lo hagas cada dos días.
3) Busca un shampoo que sea el adecuado para tu tipo de cabello y tu tipo de cuero cabelludo.
4) Desenreda tu cabello mojado con un peine de dientes separados, aunque esto tome más tiempo, vale la pena hacerlo.
5) Los cepillos y peines también tienen un tiempo de vida, cuando sientas que las cerdas o dientes se han desgastado, es hora de cambiarlos.
6) Incluye proteínas en tu dieta derivadas de productos lácteos, vegetales y frutas. ¿Qué tal un licuado de plátano, miel, yogurt y leche descremada? ¡Excelente remedio natural para un cabello sano!
7) Sustituye cualquier bebida gaseosa o con cafeína por agua.
8) Siempre que te sea posible masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos; esto ayudará a estimular la circulación sanguínea en la zona fortaleciendo el cuero cabelludo y la raíz.
9) Las brochas y pinceles son para tu cara lo que los cepillos y peines para tu cabello; nunca escatimes en ellos, tu cabellera lo vale.
*Tu cabello se puede maltratar de forma considerable si lo estrujas con la toalla, por ello te recomendamos secarlo con suavidad; toma en cuenta que la manipulación excesiva provoca que la cutícula se levante. Lo mejor es que procures no torcer el cabello.
¿Añoras una melena brillante? No hay duda, el agua templada es vital para potenciar el brillo y sellar la cutícula, acostúmbrate a ella y también a acondicionar tu cabello todos los días con un tratamiento adecuado para ti, sobre todo si lo tienes rizado; aplícalo sólo en la parte media y extiéndelo hacia las puntas.

Estos son algunos tips! y Cero Depresiva porque eso inhibe el crezimiento del cabello.. SEE U.

 Si tu cabello es lacio , y te gusta de esta manera puedes cortarlo asi y al salir de bañar aplicar crema para peinar..  secarlo un poco.. y LISTA!


si tu Cabello es ondulado natural y solo es largo puedes darle forma pidiéndolo exactamente así!, con todo y color! a todas nos queda y solo pones un poco de musse en las puntas y secas un poco y obtendras muy buenos resultados!









Este corte me gusto mucho para darte personalidad ¡Con todo y color! no se mira todo el largo pero hasta donde llega la foto esta IN! 




Tal vez si tienes reflejos y cabello ondulado/lacio lo puedes pedir asi y airearlo un poco cuando te degrafilen las puntas, puedes dejártelo con tu color original .. es un corte muy versátil para las que les gusta cómodo y corto.

CUIDADO. Este corte no les queda a muchas y si no tienes la personalidad para llevarlo puede que no te luzca bien.. analiza mas este corte pues tienes que saber si se adecua a tu estructura osea.













TRUCO/TIP: A las chicas Altas se les ve bien cabello largo y corto(Dependiendo de su estructura osea).
A las chicas Bajitas si quieren parecer visualmente mas altas úsenlo corto :) si lo usan largo se verán MAS bajitas. Depende de lo que quieran conseguir.

Animo chicas usen lo que les guste y hagan un cambio en su look! y sean fuertes para cumplir sus metas caloricas y rutinas de ejercicio, NO HAY MAS .. CUMPLAN :) solo asi seremos perfectas!. NO SE DESANIMEN PASE LO QUE PASE. Si estan ahorita como yo y no tienen fondos economicos :S sean pacientes : )